從4/22開始到今天
真的很努力執行*間歇性斷食*
但體重降不到2公斤
覺得好挫折啊

這幾年也認真研究*生酮飲食*
要確實執行真的不容易
光是要喝油，，，，，沒辦法

也決定要早點睡啦
看會不會有效果
就到5/22

這次真的是下定決心內
斷17小時也ok
遇到不合格的東西
寧願都不吃
這樣還瘦不下來
我就TT

最近家裡的地板有保持乾淨
因為小牧已到處探索
今天到爸爸房囉^^