用一杯 #C力咖啡 來取代我的拿鐵

#認真減重我不行😌

大年初四 正中午 開團 開市😍

這咖啡除了有防彈咖啡的基底之外，加入了許多很棒的成分，許多成分有幫助代謝、膳食纖維⋯等等～
我平常就很愛喝咖啡，所以用這杯咖啡取代我原本喝的拿鐵，我覺得很輕鬆～
營養師說，只要把澱粉稍微控制一下，如果真的要吃澱粉，就吃好的澱粉～
精緻澱粉不能多吃😱(我還是好想吃地瓜饅頭😩），但，說也奇怪，以前饅頭我都要吃兩顆！喝了這杯咖啡之後，吃飯顆就覺得好飽😆這樣好像也不錯🤪
#布丁C力咖啡日記